Kenapa Gosok Gigi Harus 2 Kali Sehari?

Masih Banyak dari kita yang tidak begitu peduli dengan kesehatan mulut dan gigi.Mulai dari hal yang sepele seperti bau mulut,gusi berdarah hingga gigi berlubang harus kita perhatikan setiap harinya.Oleh karena itu para dokter gigi selalu menekankan pada kita pentingnya gosok gigi minimal 2 kali dalam sehari untuk menjaga mulut dan gigi kita dari serangan kuman

Lalu kenapa sih sikat gigi harus 2 kali sehari atau boleh gak sikat gigi lebih dari 2 kali dalam sehari?yap,kita memang selau disarankan oleh banyak dokter gigi mengenai pola,jumlah dan bahkan waktu yang tepat dalam menyikat gigi kita.Untuk pola kita disarankan untuk mengikuti yang namanya fraktur gigi dimana jika menggosok gigi bagian atas disarankan untuk menggosok dari bawah ke atas sedangkan untuk gigi bawah dari atas kebawah.

Kemudian untuk jumlah kita diperbolehkan menyikat gigi hanya 3 kali dalam sehari.Hal ini dikarenakan jika menggosok gigi lebih dari 3 kali dalam sehari dan dilakukan secara terus menurus akan mengakibatkan erosi pada email gigi dan abrasi pada gigi dan beresiko terkena infeksi gusi dan gigi berlubang.Pun begitu jika kita menggosok gigi kurang dari 2 kali dalam sehari dapat mengakibatkan kuman mengalami maturasi dan kematangan karena kuman pada gigi membentuk koloni (berkembangan biak) selama 8-12 jam.

Sudah paham kan,pentingnya menyikat gigi 2 kali dalam sehari agar gigi kita bebas dari kuman dan nafas kita tidak bauk.Yuk kita jaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut kita.